ふかさわ メディカルスタジオ Life 長沢　2018.2.8

【フェルデンクライス】

最近のレッスンは、かなりマニアックで写真も撮れず解説も書けず。。
サンバステップのための準備とか、合気道ロールへの展開とか。。
本日は”足との対話”

レッスンのポイント！
・足裏を扇のように開く。
・足から脚を赤子のようにあやす。
・全編、根を詰めず気楽な内職のようにやる。

よいお天気で、皆さん足取り軽く家路についていましたね♪