金曜日の鎌倉食処笑処”ははは”でのフェルデンクライス・オープンレッスン。
時間前に到着すると、袴姿で髷を落としたお侍風の先生から、お店のご主人が施術を受けている最中だった。
このように、”ははは”という場所は一風変わった人々や出来事が集まっているようだ。
同時進行で、傍らでフェルデンクライスのレッスンを行う。本日は、床を押してみると、床から返ってくる反発力が身体内部に伝わっていく、身体のパーツに動きが広がる様を感じ取っていく事が、テーマ。
体幹を基盤に腕を動かす場合は、目で捉えることができるし解りやすい。手で床に圧を加えると、見た目には動いていないけれど、肩甲骨など普段意識の及ばない部分が活動していることに気づく。
身体と深く対話した後に、いただいた温かいほうとうのお味は格別だった。
＊鎌倉でのレッスンは、毎月第3金曜日の16時からです。