鎌倉　材木座海岸　早朝レッスン！ フェルデンクライスのレッスンは、寝転がった姿勢で行うことがほとんどです。重力の影響をできるだけ除いて、身体を動かすためです。そして、立ち上がった時に、普段と違った緊張を解き放った身体の繋…