フェルデンクライス

冬場のフェルデンクライスレッスンは、暖かく身体を保つ事が大切です。 葉山で和室でのレッスンに参加のみなさんに、ヨガマット、小さい毛布に暖かい服装と防寒対策をしっかり用意してもらい、快適なレッスンでした☆ 微細で精妙な動き…

足裏と床とのコンタクトを感じ、大地に根ざしていくレッスンで、いただいたご感想の抜粋です。 思考が優位でエネルギーが頭に上がっているとき、足からグラウンディングする事の意義が表れています☆ ＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～…