ふかさわ メディカルスタジオ Life 長沢 2018.2.8
【フェルデンクライス】 最近のレッスンは、かなりマニアックで写真も撮れず解説も書けず。。 サンバステップのための準備とか、合気道ロールへの展開とか。。 本日は”足との対話” レッスンのポイント！ ・足裏を扇のように開く。…
ドラクマ ～街暮らしの野性～
＜あらすじ＞ さすらいのシングルマザー浦島クマ、今季は冬眠せずに電車通勤などしている。インフルエンザというものは、集団心理に振り回されなければ罹らないらしい。マスクはせずに口を閉じて唾液の分泌を促し、意味が不明の車内のブ…
心と体のワーク＠島の石風呂屋
姿勢や動作を美しく整える過程は、不必要な緊張を手放し、無理なく楽な方法を体験することの積み重ねですね。 身体のパーツのポジションを変えてあげることで、体の使い方も変わっていきます。外からのアプローチといえるでしょう。 ま…
ドラクマ ～龍神～
半島を南へ下って歩いていくと、昨夜の雪はほとんど溶けている。海峡を横切るように強風が西から吹きつけてくる。島へ渡る大橋を歩いていくには、あまりコンディションがよろしくない。歩道の脇には手すりがあって、その向こうは大海原が…
ふかさわ メディカルスタジオ Life 長沢 2018.1.11
新年レッスン初めです。 ～体の捻りと起き上がり～ 朝起きたとき、ふとんをはねのけて真っ直ぐ起きあがる赤ん坊がいるでしょうか? 赤ちゃんは、筋トレもしないのに起きあがることを覚えます。 四つん這いからクルリと振り向きざまに…
ドラクマ ストーリー ～海辺のあばら屋編～
新春、海辺のあばら屋の女主人タツを訪ねると、例によって一時同居人というか居候が２名いた。それでは窮屈だからと宿泊をためらっていると、タツはいっこうに意に介さず、二枚の敷き布団を並べて、3名で横向きに寝れるのだと嬉々として…
ドラクマ ～さらばノラ娘！～
冬休みに入ってすぐ、ドラはフランスに飛んだ。癌と生きるオマのお呼びを断るに断れず、泣く泣く飛んでいった。病を盾に我を通し、皆が屈服するという有様になっている。父親コブラもすでにあちらにいるから、一悶着は免れないだろう。ど…
ドラクマ ～冬の陽～
(あらすじ) さすらいのシングルマザー浦島クマ、帰国後は家族との関わりがテーマの暮らしだった。どうやら、ただのさすらいのクマに戻す時が来たようだ。宇宙の采配は、クマにかなりの自由裁量を託し、クマの器を試している。 ＊～＊…
ふかさわ メディカルスタジオ Life 長沢 2017.12.7
実にシンプルな動きで、身体がどのように反応し、それをどのように感じているかに気持ちを注ぎます。 いつも目的があって動き、目的に意識を向けている状態。例えば、歩いているときにスケジュールを考え、電車のドアに滑り込むために階…
ふかさわ メディカルスタジオ Life 長沢 2017.11.30
胸郭がまるで鎧のように堅くなった状態では、様々なパフォーマンスが制限されてしまいます。息を吐くと狭まり、息を吸うと大きく広がる、片側がアコーディオンの蛇腹のように伸び、たわんだりねじれたり、といった自由度を胸郭は本来有し…