みわこさん 2017.1.11
みわこさんの表情に生気が現れている。そういうことが増えてきた。穏やかで静かに目を合わせる。挨拶をすると何か返答してくれた。言葉がその場面に適した内容になっている。感情が沸き上がるときは、ポーンと短い言葉が飛び出る。姿勢や…
グラウンディング メグミさん 2017.1.10
ショートカットヘアにしたメグミさんの立ち姿勢が変わっている。レッスン着はサラリとお洒落な白いシャツと赤紫のスパッツで、キュート。年齢不詳。 動きが彼女のあり方を変えている。 3ヶ月間、ハートを開くレッスンの後、次のセグメ…
ドラクマ～新春～
ドイツの森で暮らしていた頃は、今頃クマはとっくに冬眠している。穴ぐらでぬくぬくして、木枯らしを眺めたり、月夜の晩には近所のテンと連れ立って、雪に覆われた銀色の森の道を散歩して過ごした。そしてクローブとシナモンを入れて温め…
セルフトリートメント
第5腰椎に触れると飛び出ているし、その突起の周囲が痛くて、動くのが辛い。 私がもう一人いて、手当てをして欲しいものだ。。。 指を当てたまま、仰向けで横になり、骨盤をゆっくりひねってみる。 丹念に、背骨の一つ…
ウォーキング ＊めぐみさん＊ 2016-12-2
今までの4回のレッスンで、ハートをオープンに、胸郭を柔軟に使うことをしてきました。 ハートの在処を感じること、フレキシブルな胸郭の中で、自由なハートから一歩足を踏み出す感覚。 ＝ハートの赴くところへ！ Step foll…
手作りの保湿クリーム
こちらレシピです☆ 分量は、季節と気分で割とアバウトです。 ◇水分量約200g：浄水、グリセリン10g、好みのエッセンス ◆オイル約20g、乳化剤40g、ココアバターやみつろう10ｇ 水とオイルをそれぞれ別鍋で60～…
体内の流れを促すトリートメント
月に1回、山田美彩さんによる元気の源、腸を美しくするセッションを受けています。http://minamoto39.com/ 老廃物を流し滞りをなくす、身体の中の流れをよくする、基本でしょう。 事情はいろいろあるけれど、体…
ウォーキング ＊めぐみさん＊ 2016-11-22
”胸の中でポンッと何かはじけた感じがした！” 施術中に起こったことを、めぐみさんが話してくれた。 前回のハートを開くレッスンの後、胸の奥深くにしまっておいた感情が出てきて、怒ったり、ふてくされたりしていた。 だから今日の…
2016年10月からのオープンレッスン
１０月からフェルデンクライスのオープンレッスンをそれぞれ月１～２回定期的に行っています。 ぜひお気軽にご参加くださいね！ 変更もあるので、詳細はスケジュールを確認してください。 新橋 新橋駅そば 神楽坂 jast オフ…