鎌倉 材木座海岸 早朝レッスン！
フェルデンクライスのレッスンは、寝転がった姿勢で行うことがほとんどです。重力の影響をできるだけ除いて、身体を動かすためです。そして、立ち上がった時に、普段と違った緊張を解き放った身体の繋がりに気づきます。
温かく柔らかい砂地の感触を味わい、無駄や無理のない動きの道筋を、身体と語り合いながら見出していきます。
朝の太陽を浴びることは、エネルギーの調整に素晴らしい影響をもたらし、気持ちも晴れ晴れとしてきます。
どなたでも参加できます。優しく易しい動きです。
今回は、材木座海岸 海の家ヒマワリ前の浜でレッスン後に、モーニングをご一緒しましょう！
日時：8/29(水) 7:00～8:00
場所：鎌倉材木座海岸 海の家ヒマワリ前の浜
持ち物：砂地に敷く布、ござなど。
参加費：2000円または自由料金
